Soy fisioterapeuta, entrenadora y especialista en flexibilidad y readaptación de lesiones.

El movimiento forma parte de mi vida desde que tengo memoria. Empecé a hacer deporte a los cinco años y, desde entonces, he practicado patinaje, gimnasia rítmica, acrobacia de suelo y deportes aéreos. He entrenado, he enseñado y también he vivido lesiones que me han obligado a parar, empezar de nuevo y aprender a escuchar mi cuerpo de otra manera.

Desde muy pequeña tuve claro que quería ayudar a las personas a sentirse mejor a través del deporte. El deporte me ha enseñado muchísimo y también me ha acompañado en momentos difíciles. Por eso, siempre he querido compartir con otras personas todo lo que a mí me ha aportado.

Estudié Ciencias del Deporte, me formé como entrenadora y, más adelante, estudié Fisioterapia para comprender mejor qué hay detrás del movimiento, el dolor y las lesiones.

En ese camino descubrí que la flexibilidad es mucho más que llegar más lejos. Para movernos con libertad necesitamos fuerza, estabilidad, control y capacidad para adaptarnos a lo que le pedimos a nuestro cuerpo.

También entendí algo que cambió mi manera de trabajar: no somos una lesión ni una patología con patas. Somos personas. Nuestro estado físico, nuestro sistema nervioso, nuestras experiencias, nuestros hábitos, nuestro entorno y muchas otras variables interactúan constantemente e influyen en cómo nos movemos, cómo sentimos y cómo nos recuperamos.

De ahí nace Flexibilidad Activa: un espacio donde uno mi experiencia como deportista y entrenadora con mis conocimientos en Ciencias del Deporte y Fisioterapia para ayudarte a conocer mejor tu cuerpo, desarrollar tus capacidades y llevar tu flexibilidad al movimiento que te apasiona.